為提高員工健康水平，增強(qiáng)體魄，近日，鎮(zhèn)江郵政工會開展“健身強(qiáng)體魄 快樂八段錦”現(xiàn)場教學(xué)活動，每場次參加現(xiàn)場學(xué)習(xí)的職工人數(shù)近40人。

　　八段錦是中國古代流傳下來的一種養(yǎng)生功法，由八節(jié)組成，古人認(rèn)為此法具有健身益壽、祛病除疾之效，猶如一幅絢麗多彩的錦緞，故取名“八段錦”。本次活動邀請鎮(zhèn)江健身氣功協(xié)會秦朝勝副會長為大家進(jìn)行動作講解。秦老師通過通俗易懂、幽默生動的講解，以及剛?cè)峒鏉?jì)、行云流水的動作示范，將看似簡單、實(shí)則高深的八段錦功法傳授給大家。鎮(zhèn)江郵政工會還通過錄制現(xiàn)場教學(xué)視頻和大家一起分享運(yùn)動健身的快樂。

　　職工們紛紛表示，在練習(xí)八段錦的過程中享受到了運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)了淡定、沉穩(wěn)、自信的心態(tài)。后期將通過持續(xù)練習(xí)，提升身體機(jī)能，進(jìn)而增加“續(xù)航時間”，提升工作專注力，為鎮(zhèn)江郵政高質(zhì)量啟航貢獻(xiàn)力量。