為了疏導(dǎo)企業(yè)員工的壓力，讓員工正確地管理自己的情緒，提升自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)員工身心健康和幸福感的提升，廣西郵政工會(huì)非常關(guān)心郵政員工的身心健康，于10月12日下午在南寧公司開展“關(guān)愛員工”緩解壓力專題講座。

　　此次講座內(nèi)容豐富、生動(dòng)有趣，體現(xiàn)了公司對(duì)廣大職工的身體健康的關(guān)愛，課堂上以緩解壓力為主，以健康知識(shí)常識(shí)為普及，用圖文并茂的課件、生動(dòng)典型的事例和通俗易懂的語(yǔ)言及互動(dòng)的形式展開，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。有效地緩解員工的精神壓力、心理壓力和工作壓力，學(xué)會(huì)了自我放松和減壓的有效方法，為今后更好地工作、生活提供幫助，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)未來(lái)。

　　通過本次的知識(shí)講座活動(dòng)，員工學(xué)到了更多關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)和情緒掌控的知識(shí)，學(xué)會(huì)解壓自調(diào)控、自我放松，自我緩解，以更陽(yáng)光健康的心態(tài)面對(duì)今后的工作、生活。