為進(jìn)一步提高郵政職工的心理健康水平，9月18日晚，漳州郵政工會借助市總工會職工大講堂平臺邀請專業(yè)的心理咨詢師，在城區(qū)分公司共享職工小家活動室開展一場“釋壓聚能·心靈共振”心理健康關(guān)愛服務(wù)活動。通過以傳統(tǒng)頌缽療愈與現(xiàn)代正念冥想的創(chuàng)新融合，為即將投入金融跨賽的郵政職工帶來了一場身心放松的療愈體驗。

　　活動現(xiàn)場，由心理咨詢師以頌缽的悠遠(yuǎn)聲波振動為媒介，引導(dǎo)參與的職工通過聽覺與觸覺的雙重感知，釋放情緒壓力。伴隨缽音漸次起伏，參與者閉目靜坐，在老師的引導(dǎo)下調(diào)整當(dāng)下的狀態(tài)，感受身體與心靈的深度聯(lián)結(jié)。接著，參與者平躺在瑜伽墊上，聽著老師用頌缽和手碟等發(fā)出令人解壓的聲音，嘗試短暫放空自我，在空靈的音樂聲中冥想，有人甚至直接小睡。

　　活動尾聲，參與的職工們分享感受時表示，這種解壓放松方式契合現(xiàn)代人的心理需求，是一次“全身心減壓”的體驗過程?！巴高^溫柔的音缽穿越身體，感受到了疲憊被沖刷一空。我學(xué)會了釋放內(nèi)心的壓力和焦慮，讓自己的心靈得到了舒緩和安靜?！奔娂妼ζ髽I(yè)和工會以實際行動踐行“以人為本”服務(wù)理念，從職工實際需求出發(fā)，為他們的心理健康賦能點贊。（福建郵政工會）